Avant de cliquer, créer un rituel pour ses loisirs numériques

Les loisirs en ligne se glissent facilement dans les interstices de la journée : quelques minutes dans les transports, une pause entre deux tâches, une soirée sans programme. Cette disponibilité rend l’accès simple, mais elle brouille parfois la frontière entre une activité choisie et un […]